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mercredi 29 juillet 2020

Mercredi 29 juillet - séance étirements - maniabilité à 19h30

Le club propose une reprise en douceur à ceux et celles qui souhaitent des entraînements maniabilité, qui veulent se sentir plus en sécurité sur leur bicyclette, à réagir plus facilement en cas d'incident sur la route, le mercredi 29 juillet à 19h30 pour une heure, au terrain de foot de l'esplanade des Marcs d'Or. L'animateur sera Rémi Gailliard.

  • Venir avec sa bicyclette, en baskets, jogging ou short, t-shirt, casque, bidon.
  • Cela sera aussi l'occasion de faire un peu de renforcement musculaire.
  • Moment de retrouvailles sympathique, tout en respectant les gestes de protection.
  • Les séances des mercredis suivants se dérouleront au même endroit, tant que les mesures actuelles sont en vigueur.
  • si la météo n'est pas favorable, la séance se fera au club, 26 avenue Gustave Eiffel.

Mercredi 29 juillet - sortie club à 13h30

Sortie club à 13h30 au club, 26 avenue G. Eiffel

Recommandations préventives :

  • respecter les gestes barrière,
  • s'équiper d'un masque pour la période d'attente avant le départ ou en cas d'ennui mécanique qui oblige à se rapprocher,
  • se munir d'une petite fiole de gel hydro-alcoolique,
  • respecter les règles de distance (1 m à l'arrêt, 2 m sur le vélo qui roule)
  • sur la route, éviter les itinéraires les plus fréquentés